Μια δίαιτα ίσως η κορυφαία δίαιτα κατά την οποία μπορεί κάποιος να χάσει έως και 4 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα..
Ο μεταβολισμός αρχίζει να λειτουργεί, το σώμα να αλλάζει και το δέρμα να λάμπει.. Η κυτταρίτιδα μειώνεται και ο οργανισμός λειτουργεί πιο καλά από πριν… Πρόκειται για μια αντιοξειδωτική δίαιτα orac που στόχο έχει όχι μόνο την απώλεια κιλών αλλά και να φαίνετε κάποιος νεώτερος.
Ο Δημήτρης Γρηγοράκης συγκεντρώνει όλη την εμπειρία χρόνων στο βιβλίο του με τίτλο « Η νέα αντιοξειδωτική δίαιτα orac”. Μια δίαιτα που βασίζεται σε τροφές υψηλής βιολογικής αξίας που περιέχουν αντιοξειδωτικά. Βασίζεται σε φρούτα, όσπρια, ξυρούς καρπούς και λαχανικά.
Τι είναι όμως ο δείκτης orac και τι τα αντιοξειδωτικά;
Ο δείκτης Orac είναι μια μονάδα μέτρησης των αντιοξειδωτικών που υπάρχουν στις τροφές. Τα αντιοξειδωτικά ενισχύουν τον οργανισμό και καταπολεμούν τις τοξίνες που έχουν συγκεντρωθεί στο σώμα.
πηγή: womenonly.gr